經文：《腓立比書》4章4-9節
證道：李玉雄傳道
紀錄：李秀娟姊妹
在科技發達的現代有一句流行語叫「網路無國界」，我們比以往任何時候都能更快速、更直接的接收到世界各地的資訊，但也更容易看到全球的惡事。
網路上有許多讓人感到氣憤的事：1.權貴逃避法律制裁：讓人覺得有錢有勢就能為所欲為，正義毫無作用。2.網紅、明星行惡反得名利：讓人覺得社會價值觀錯亂，裝壞就紅，真壞沒事。3.加害者反成受害者形象：讓人質疑世道顛倒，連正義也能被操作。4.詐騙犯、公然騙人反倒賺錢：明明惡意欺騙，卻風生水起，讓人無法接受。5.惡意留言、霸凌成性者未受處罰：真正承受傷害的是沉默者，旁觀者只能憤怒卻無能為力。6.職場、政府機關、家庭中的權力濫用：受害者被困在壓迫中，沒辦法伸張，惡人卻被尊崇，令人悲憤。
當我們看到弱勢受壓，惡人亨通，內心就會陷入「惡人怎麼可以沒報應」的不平情緒。聖經提醒我們，這個時候應當轉眼仰望神。「親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：主說：伸冤在我；我必報應。」（羅12:19）保羅告訴信徒不要自己伸冤，要信靠神是公義的審判者，把一切不平的事交託給神，讓神按祂的公義和時間來審判。
詩篇37篇、詩篇73篇、羅馬書12章19節有一個共通訊息：不要自己伸冤，信靠神的公義。
詩篇37篇裡不斷出現不要為作惡的、行不義的心懷不平，也不要生出嫉妒。(v1、7、8)「當默然倚靠耶和華，耐性等候祂。」(v7)因為惡人的亨通只是片時，最終要歸於無有。(v9、10)神必供應和引導倚靠祂的人，使「謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂」。(v11)
詩篇73篇裡詩人也因「見惡人和狂傲人享平安就心懷不平」，(v3)他提出一個疑惑，「神怎能曉得？至高者豈有知識呢？」(v11)但是當詩人進入神的聖所親近神、尋求神，他明白了，惡人的結局是滅亡，「他們轉眼之間成了何等的荒涼！他們被驚恐滅盡了」。(v17、19)原來惡人表面繁榮，卻是虛幻的；看似穩固，但如夢一場。於是詩人醒悟過來，重新確認「神是我心裡的力量，又是我的福分，直到永遠」。(v26)體會到「親近神是與我有益；我以主耶和華為我的避難所」。(v28)
羅馬書12章19節的主軸是：不要自己伸冤，審判在神。詩篇37篇的主軸是：惡人繁榮是短暫的，義人終必得福。詩篇73篇的主軸是：進入神的同在，才看清惡人的結局，並確信神是我們永遠的福分。上述三段經文可以整理成三個重點信息：
1. 不要因惡人暫時的亨通而心懷不平。
惡人的亨通是暫時的，如草很快就枯乾，若我們只看眼前，就會疑惑，甚至跌倒。我們要將眼光放在神永恆的公義上，要將心懷不平轉化為交託和禱告。
2. 惡人終有審判，義人終必蒙福
惡人的結局是滅亡，義人最終必得神拯救，必承受地土。我們不要急於看到立即的公義，要相信神的時間是最完美的，神的審判絕不會缺席。
3. 真正的福分在於神的同在
義人的腳步被神立定，雖然跌倒，卻不至於全身仆到。當我們遭遇不平的事，不要自己求公平，而是求神與我們同在，相信神是我們最終的安慰和保障。
雖然惡人的興旺是短暫的，義人的結局是蒙神眷顧，但是如果我們沒有「屬靈操練」，還是會被不平的情緒掌控。我們會出現三種反應：一是埋怨人，二是抱怨神，三是逃避現實。我們的心變得苦毒、憤恨，失去對神的信靠，轉向靠自己的方式伸冤，使自己停留在比較、嫉妒或抱怨中，以致影響我們的信仰和生活。
心懷不平時為什麼需要屬靈操練？
1. 屬靈操練讓我們把焦點從「人」轉回「神」
最基本的屬靈操練就是讀經、禱告與敬拜，這些操練可以幫助我們從以自己為中心轉化到以神為中心。
2. 屬靈操練幫助我們放下「血氣的報復」
人性都想靠自己伸冤報復，當我們血氣湧動的時候，我們要學習安靜、默想，把審判交給神，不要放在自己身上。
3. 屬靈操練塑造內心的「平安與信靠」
在屬靈操練過程中，當我們願意放下血氣的報復，內心就會被聖靈和神的話充滿，裡面的不平會轉化為神的平安。
4. 屬靈操練讓我們「活出見證」成為神的見證人
我們因著信靠神，屬靈的操練越來越得勝，就能走出抱怨、報復的錯誤模式，進入神同在的平安，活出信仰的見證。
無論個人生命、生活、家庭、職場和服事，都需要屬靈的操練，才能活出得勝的生命。腓立比書4章4-9節告訴我們如何活出得勝的生命：
1. 選擇喜樂及謙讓
「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂！當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。」（v4-5）神是喜樂的泉源，喜樂不是來自順境，而是來自對神的信靠。靠主喜樂是一種信念的選擇，定意進到神的裡面，讓神的喜樂澆灌你，使你不再充滿苦毒、抱怨，而是充滿溫柔和謙讓。
2. 把憂慮交託給神
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（v6-7）禱告、祈求、感謝，也是一種信念的主動選擇。你要先放下一切的掛慮，用禱告、祈求和感謝跟神連結，神就會照著祂的應許，賜下出人意外的平安來保守你的心懷意念。
3. 思想轉化生活更新
「這些事你們都要思念，這些事你們都要去行，賜平安的神就必與你們同在。」（v8-9）保羅列出了八個值得思念的方向：真實、可敬、公義、清潔、可愛、有美名、有德行、有稱讚；並且提醒我們，這些事都要去思想，而且都要去行。
思想是情緒的根源，思想什麼，就感受什麼。所以你要練習餵養你的思想，神的話是最好的餵養。每天一早，你要讀經、禱告，而不是滑手機、看電視，你的思想就會漸漸被神的話轉化，帶出生命與生活的更新。
世間多有不平事，在屬靈操練之路上，神盼望我們：
時時喜樂：即使在風浪當中，仍然選擇相信神掌權，靠主喜樂。
禱告交託：操練用禱告把不安交託給神，用感謝代替抱怨。
思想和生活：在生活中建立新的節奏，把真理帶進思想，活出神同在的平安。