經文：《路加福音》11章1-4節
證道：李路加牧師
紀錄：謝以慈姊妹

弟兄姊妹主裡平安！從明天起到復活節，我們將進入今年的21天連鎖禁食禱告。這是一段特別的時期，讓我們放下世俗紛擾，專注於神的同在，學習效法基督、謙卑自己，為個人、家庭、教會及世代來代求。

這21天我們不單是禁食，更要藉著禱告和讀經，更深地與神連結。今天的讀經進度來到希伯來書13章，其中第9節提醒我們：「因為人心靠恩得堅固才是好的，並不是靠飲食。那在飲食上專心的從來沒有得着益處。」這節經文點出了禁食禱告的真諦：重點不在於不吃，而在於專注於神。

除了禁食，這段期間，鼓勵大家減少花在社媒和娛樂的時間，將更多心思放在神的話語和禱告上。我們可以禁除一些平日的習慣，例如減少飲用含糖飲料，調整生活模式，早睡早起，更深度地親近神。這不僅是飲食上的節制，更是屬靈的操練，讓我們放下肉體的需要，專心尋求神，在禱告中經歷祂對我們生命的祝福、更新與突破，以至於我們能在復活節，迎接耶穌基督復活的生命在我們裡面。