我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊！我的神，我要彈琴稱讚祢！
經文：《詩篇》43篇1-5節
證道：李路加牧師
記錄：劉台鳳姊妹
上個禮拜我們提到喜樂是神對我們的旨意：要常常喜樂，不住禱告，凡事謝恩;今天則讓我們一起來學習如何走在喜樂的路徑當中。如果你常常讀聖經的詩篇，會發現這些詩人很懂得來到神的面前，表達他們現在的處境以及心中的憂悶。
首先我們要確認一件事：情緒是生命當中的一部分，不管你喜不喜歡、要不要，你就是有情緒，但是情緒並不是生命的全部，所以千萬不要讓情緒綁架你的生命，即使情緒不好，你還是要來到教會，不停地禱告，讓神的話語來幫助我們。
小孩子的喜怒哀樂完全不會隱藏，但是隨著我們的生命漸漸長大，開始習慣把它放在心裡隱藏起來，特別是進入了世界之後，因著罪性的影響，我們常常有憂慮的傾向，不單單是為今天憂慮，也為明天憂慮，我們不僅為上一代憂慮，更為下一代憂慮，我們為自己憂慮的同時也為他人憂慮，其實有很多的疾病都是因為過度的憂愁而在我們的生命中產生，包括了憂鬱症、躁鬱症以及失眠、消化系統的問題，當人有這些疾病的時候，你要不要吃藥呢？
我介紹一帖從神而來的良藥：
「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」(箴17:22)
我們該如何得著喜樂的心又能夠常常走在喜樂的路徑當中呢？今天我們讀的是詩篇43篇，其實要跟42篇一起看，因為在希伯來文的聖經當中是同一首詩歌。
詩42：1-4是第一段；詩42：5 節是副歌
我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。
詩42：6-10是第二段；詩42：11節是副歌
我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚祂，祂是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的神。
詩43：1-4 是第三段；詩43：5節是副歌
我的心哪！你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚祂，祂是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的神。
弟兄姊妹們！為什麼這些副歌會不斷的被重覆呢？因為當詩人面對強大敵人的攻擊、遭遇到困難、陷入到人生的危機裡，這些種種的壓力就造成詩人內心的憂悶與煩躁;今天的經文就描述出神帶領我們進入喜樂路徑的三個過程：
一、心裏的警訊
我對情緒做了一個定義：當我們的意念受到激發，感官就會受到刺激，靈裡面也會產生震盪而表現出感覺;所以情緒的反應會影響到我們身心靈各個層面，意念就是我們的魂，感官就是我們的肉體，靈就是我們的心靈層面，也就是說當情緒產生的時候，我們的靈、魂、體都會激起一些影響與表達，因此憂悶是情緒上的感受，煩躁則是生理所產生的感覺。
1.設定自己的情緒區間
每個人的標準都不一樣，有的人個性低調、情緒起伏比較緩和，你要學習檢視自己的狀態，走到神的面前調整到正常區間，先認識自己才能夠幫助自己與身旁的人。
2.認識自己的人格特質
在這裡要鼓勵大家來接受門徒訓練的裝備課程，我們有專業的測驗來驗出你的人格特質是屬於哪一個區塊，每一個人對事情的反應都不同，有負面悲觀的，當然也有正向樂觀的人，有人做事急躁，有的卻是非常緩慢，大部分的人對壓力的反應都偏向負面，因為當人犯罪墮落之後，原本屬神的榮美形象都被扭曲了，我們就產生悖逆的人格特質，所以很多時候我們內心裡面有很深的恐懼以及缺乏安全感，惟有耶穌基督才可以恢復我們並彰顯出神的屬性。
3.調整自己來面對問題
不同的症狀會顯示出受壓程度的差異，有時候我們會選擇逃避生命當中應該面對的問題，但是要讓神來調整成為你的幫助，才能學會用正面的態度來解決問題。
二、想法的改變
從今天的經文你會發現，當詩人的思想陷入到黑暗之際，神的話語一直在提昇他：「神啊！求祢伸我的冤，向不虔誠的國為我辨屈，求祢救我脫離詭詐不義的人，因為祢是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？求祢發出祢的亮光和真實，好引導我，帶我到祢的聖山，到祢的居所。」(V.1-3) 這當中提到了神有三個屬性：
1.幫助
神的屬性神永遠是那位幫助者：「我要向山舉目，我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。」(詩121:1-2)；另外，撒母耳記上的七章12節也曾描述當神使軍隊打勝仗後，特別在米斯巴和善的中間，給石頭起名叫〝以便以謝〞- 到如今耶和華都幫助我們。
2.亮光
神本來就是光，在祂裡面沒有黑暗，當人被光照的時候，路就清晰不再模糊。
3.真實
神說有，就有;命立，就立。在祂沒有虛假，這個世界已經被撒旦-說謊者之父所蒙蔽了，惟有神可以讓我們看清真相，帶領我們走出這似是而非的世界，我們的意念可以藉由三個問題來幫助我們改變：
(1)我應當倚靠誰?
我要繼續靠自己呢？還是選擇倚靠神賜給我的力量？
(2)我的決定是什麼?
我要在神的亮光當中行走還是要持續走在黑暗裡面？
(3)什麼是事實的真相?
在我的慾望裡面，是被什麼東西給遮蓋住，以至於偏離了神的道路？惟有神可以引導我們真實的面對自己。
三、路徑的調整
「我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊！我的神，我要彈琴稱讚祢！」(V.4) 第四節特別用未來式的文法來表達出他過去的經歷，其實他沒有走到神的祭壇，這對作者可拉後裔來說是一個很重要的生命翻轉經歷：「我的神啊！我的心在我裡面憂悶，所以我從約但地，從黑門嶺，從米薩山記念祢。」(詩42:6)如果當時在聖殿裡服事的人要做身家調查的話，可拉的後裔一定排除在外，因為他們的祖先使他們蒙羞，過了數百年之後當約櫃被安置好，神讓他們仍然有服事的機會，就屬靈的程度來講，我們有可能都是可拉的後裔，因為我們的祖先過去不認識神，還敵擋神甚至拜偶像，但是今天我們可以來到神的殿中敬拜祂，都是神的恩典。
1.走出憂悶的情境
2.到最喜樂的神那裏
我們應當靠著耶穌，常常以頌讚為祭獻給 神，這就是那承認主名之人嘴唇的果子。 (來13:15)