經文：《帖撒羅尼迦前書》5章18節
證道：張雅謙牧師
紀錄：張詠樺姊妹
弟兄姐妹大家平安，
這個禮拜就是美國的感恩節。
感恩節是紀念美國初期移民的節日。1620年，英國清教徒因受到宗教迫害，有100多人為了尋求宗教自由，搭乘五月花號來到了美洲。那時候冬天非常寒冷，他們受盡苦難，到了春天時只剩下50多人存活。在這生死存亡之際，他們受到了當地印地安人的幫助，學會了種植，最終迎來了豐收。清教徒每年都舉辦感恩節，邀請印地安人一同感謝神的賜予，這也成為了美國感恩節的由來。
「凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」（帖撒羅尼迦前書5：18 )。所有的環境、逆境、順境，都要感恩。開車遇到紅綠燈，綠燈感謝主，紅燈也要感謝主。
一、感恩帶來保護
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」（箴言4：23）保守這個字在希伯來文中表示的是「要保護」也就是你的心、你的情緒、心思意念，每天可能有許多負面消沉的思想，讓你擔心害怕沮喪。當我們遇到壞消息、衝突、新聞議題、遇到問題。仇敵魔鬼正在用負面思想攻擊人的心思意念。
我們常被壞消息吸引，負面思想會攻擊心思意念，讓我們擔憂日常小事，長期如此，會導致壓力性疾病、關係緊張，甚至影響性格。我們越想解決問題，反而越陷入苛責與吹毛求疵，溝通變得困難，親密關係也受損。
避免陷入負面情緒的循環，關鍵在於保持感恩的心。感恩能增強免疫力、改善睡眠、減輕壓力，還能修復人際關係。以感恩對抗焦慮，讓生活回歸平安與豐盛。
二、感恩帶來醫治
「喜樂的心乃是良藥； 憂傷的靈使骨枯乾。」（箴言17：22）
一個正面的情緒帶來喜樂，就像一劑良藥，能醫治我們的身心。相反地，當我們不斷放大問題，只看到負面時，壓力就會不斷增加。我們可能感到困難重重，甚至陷入困境無法自拔。
「說話浮躁的，如刀刺人； 智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。」（箴言12：18）
對人的怨言，可能對別人對自己造成傷害、咒詛。
葉光明牧師出了一本書《你可以選擇祝福或詛咒》，分享了夫妻傑克與瑪莉。傑克因脾氣急躁，常批評瑪莉廚藝差，甚至說：“你永遠做不出好的飯菜。”這種負面話語讓瑪莉受傷，也影響了傑克自身，導致消化不良。牧師提醒我們，負面言語會傷害他人，甚至帶來心靈和身體的影響，是魔鬼攻擊的手段。
求神保守我們的口舌，不要說出一些急躁的話，奉主的名拒絕不好的想法，「我靠着那加給我力量的，凡事都能做」。靠著感恩的語言取代了過去的負面話語，帶來了醫治。祝福與感謝的話語能改善情緒，促進身心健康。
三、感恩帶來愛
「倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。在這一切之外，要存着愛心，愛心就是聯絡全德的。又要叫基督的平安在你們心裏作主；你們也為此蒙召，歸為一體；且要存感謝的心。」（歌羅西書 3：13-15）彼此感恩、彼此相愛，把神的愛帶到我們中間，讓我們活在愛與和諧的關係。
魔鬼常會讓我們專注於別人的問題，放大缺點，製造對立與衝突。我們必須保護自己的心，避免過度吸收負面信息。這些內容常專注於問題與對立，容易讓我們忽視愛與和諧。當我們一直專注於他人的缺點時，必然會產生對立與衝突。因此，神告訴我們要彼此饒恕。
饒恕與愛，能帶來平安與和諧。 感謝是愛的根源。感謝讓我們看到對方的優點，尊重他人的價值，並促使我們活在愛與和諧中。當我們感謝時，魔鬼的計劃將被摧毀。
里根貝克有一次出任務在太平洋墜海在救生筏漂流21天存活下來，里根貝克感恩：從這次經驗裡，我學到最大的功課是，假如你有水足夠的水喝，有足夠的食物吃，你就不應該抱怨。
有時我們不了解自己很富有，直到失去了一些東西，我們才覺得這些東西很可貴。我們擁有許多值得我們感謝的人、事、物、信仰、家人、教會、友誼、住處、親人…….。
感恩節是一個重要提醒，讓我們不僅看到問題，也看到值得感恩的事物。感恩能幫助我們尊重與理解他人，這是和諧關係的關鍵。不要等到失去才真的覺得要珍惜，感恩的話不要等到安息禮拜才說。
四、感恩帶來力量
「他對我說：我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」（哥林多後書 12:9）
感恩讓人思想神的恩典，使我們在軟弱中，得著主的力量。
邀請主來參與我們的環境，讓我們的軟弱變為剛強。我們可能會感覺無力，但神告訴我們不要被眼前的困境迷惑，而要抬頭往前看，發現神賜予的力量。有時，魔鬼會讓我們專注於眼前的問題，神則鼓勵我們抬頭，獻上感恩，因為前方的道路仍然存在，並且有祂的力量同行。
感恩帶來愛，當先生做了一件好的事情，太太就對先生說：「謝謝」。感恩幫助我們平衡，愛則成為一股動力。懂得表達愛會帶來人際關係的和諧，會帶來家庭的和諧，也是告訴我們凡事謝恩。
在《感恩的力量》這本書中，黛博拉·諾維爾分享了她因班機取消滯留機場，周圍一片抱怨聲。主對他說：「說聲謝謝」她想起經文：「凡事謝恩」（帖前5:18），心想此時有何可感謝？但隨後反思，或許這是為了讓她避開危險。不久，她收到搭乘私人班機的機會，滿心感激上帝，她笑著說：「主耶穌，謝謝你，讓我遇到另一班航班，還被安排在頭等艙。深感上帝的眷顧，心存感恩。這經歷讓她體悟到，感恩的力量能讓人在困難中看到主的恩典。即使軟弱時，主的恩典依然足夠，我們能說：「主啊，謝謝你，你是我的力量。」感恩讓人思想神的恩典，以致在軟弱中，得著主的力量。