倘若沒有遇見神，我的人生可能就嘎然而止，因為認識神，我才明白我是誰，我從哪裡來，心中開始有盼望。因為藉著主耶穌基督的拯救，讓我不但跟自己和好、跟上帝和好、甚至學習饒恕，也跟家庭和好了
分享：林凱沁老師
記錄：劉台鳳姊妹
今天看到有新朋友來到這邊感到非常高興，因為我自己也曾經是敎會的新朋友，不曉得你是什麼原因來到這裡，記得剛到教會時候的我，是因為人生發生了很大的困難，覺得天地雖大竟然沒有我的容身之處，在萬念俱灰之下，答應朋友的邀約來到了教會，藉由禱告、詩歌、聖經和會友們他們無私的愛陪伴下，軟化了少年時期叛逆的我，後來還進而接受了褔音，我的人生得以重新開始。
在我十八歲時參加了唐崇榮牧師的佈道會，當時他在台上呼召：有人的生命因為上帝而重生嗎？有誰願意奉獻他的一生，讓自己活得更有意義呢？我心裡想：那個人就是我，倘若沒有遇見神，我的人生可能就嘎然而止，因為認識神，我才明白我是誰，我從哪裡來，心中開始有盼望，因此我毅然決然要到神學院研讀並成為傳道人，一生都要傳講神和好的信息，因為藉著主耶穌基督的拯救，讓我不但跟自己和好、跟上帝和好、甚至於回家學饒恕，也跟家庭和好了，就是因為我嚐過和好職分的好滋味，明白「一切都是出於神；他藉著基督使我們與他和好，又將勸人與他和好的職分賜給我們。」（林後5:18-19）
在我擔任輔導過程中，發覺人的關係太重要了，一個人眼睛張開之後便面對關係的問題，關係是無處不在的，關係有多好，人生就有多快樂；相反地，關係有多亂，人生就有多痛苦，關係是值得經營的。
●自我關係不好的人–看自己不順眼
●和他人不和的人–和別人互看不順眼
●和神不和的人–怨天怨地無安居之所
耶穌來到這個世界不但是要讓你與自己和好，更要與他人和好，像我信耶穌的時候如果不回家學會饒恕，耶穌就會信不下去，因為聖經的教導就是如此，像是不可以駡弟兄「廢物」和「蠢貨」，或如果你在祭壇獻上祭物的時候，在那裡想起弟兄向你懷著怨，就要把禮物留在壇前，先去同弟兄和好，然後再來獻禮物，因為神更在乎你的內心是否平安！所以即使是在我年少輕狂、血氣方剛的時候，還是決定二話不說順服聖經的話，尊重姊姊不再得理不饒人了，由於時間有限，今天我們一起來從心理動力去探討如何經營人與人的關係？期待這個心理的視角能提供給你看到關係和好的理路。
關係不良的主要核心是衝突，衝突不等於吵架但卻容易引發吵架；吵架是強烈表現衝突的掙扎，吵架也不等於創傷，一旦衝突的經驗等於創傷，其實是在失控的時候，你處理不當對自我掙扎而表現出來給別人，就變成了創傷；至於關係的修復是從溝通而來，溝通則是著重在說和聽，這也是我今天主題的架構。
（一）衝突是人際美學中的祝福
人生衝突難免：自我衝突–個體內在的本我、自我和超我不同。簡單來說：就是一個人頭腦想的、心理感受的和腳做的不一樣；好比逛街時產生了購物的慾望，心理雖然覺得不應該，但又難以抵擋想買的念頭！因此就陷入了自我的衝突；而祝福就是在這個時刻可以幫助我們以屬靈的高度來察覺自己的內心，並且進一步解決我們生命的問題，為什麼我會有這種現象呢？是不是家境不好沒穿過漂亮的衣服，還是小時候沒有得過家人的寵愛，所以現在長大、有能力了就想要犒賞自己，而外在衝突是與他者不同的需求。
一個人愈不整合，愈容易自我衝突，而帶著自我衝突的情緒與他人來往時便更容易雪上加霜；也就是說一個人沒擺平自己時更不容易與別人和睦相處。
●衝突的好處
艾瑞克森說：有意義的衝突會讓二人省思：我們怎麼了？我們之間到底有多遠？如何改善？
●在衝突中顯出對方的重點和真心話
●得到改善關係的機會
●得到更深生命醫治的可能
建議男女朋友在交往過程中，也一定要有正向的衝突，如此才能知道對方平常不為人知、表達不出來的真實面貌–包括個性、人格和價值觀等。
●˙衝突變吵架時
人與人之間會由衝突變成吵架，通常都是有以下心理不當的假設，這些是我們須要留意的地方：
●我對你錯–擠牙膏或倒垃圾的方式
●都是你的責任–沒有教好小孩
●對方存心不良–怪罪家庭開銷大
●吵架藝術
●讓吵架像跳舞
●國標舞：面對他vs.面對自己–要了解對方的問題需求到底是什麼以及自己內心真實的想法與衝突
●恰恰進進退退–吵架不懂禮讓是一個永遠不會贏的人
●像開車
●油門不可以踏到底–話決不說絶
●記得手煞車在那裡–使用中斷法，例如上廁所的方式先離開現場
●記得車裡坐著誰–心愛的人和上帝
●像過馬路–停、聽、看、行
●何時吵、何地吵、何事吵、如何吵、如何開始吵和結束–攸關修養明智的吵，千萬不要為生活的芝麻小事大動干戈，注意要依事情大小衡量武器，記得！別把原子彈投在101。
（二）人際美學黃金律
●在依附關係上平衡、互助又獨立
●神是我們所有的依附，祂能夠滿足所有，然而人是有限制的，在依附關係上接受別人有時給不了你的需求。
●對人絕望是不理性–人是會改變的
●現在這樣，未來不一定也會這樣：你不是神，和你過不去心愛的人或朋友也不是鬼，他們不過都是如你一樣需要神寬恕和疼愛受苦的罪人。
（三）人際美學鑽石律：學會聽話
卡內基說：好好地聽別人說話是最高尚級的恭維。
1.默想耶穌學傾聽
●不以己重－為了傾聽對方願意暫時放下自己，以他為重，表達出謙卑。
●不以事小－專注應對別人的肢體與話語呈現的需求，表達出愛心。
●照他本相－不以自己的善意或經驗渲染別人的表現，誠懇的接納。
2.開口說好話：吃鹽吃糖
●「你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。」(西4:6)
●「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」（箴25:11）
●「恆常忍耐可以勸動君王；柔和的舌頭能折斷骨頭。」（箴25:15）
●讚美：打開自己和對方的眼睛，看見優點、看見希望。
●對不起：先道歉先得分，人非聖賢，難免有錯。
●先道歉先得分，會讚美一百分，為他禱告得滿分。
（四）黃金鑽石拿回去
1.實踐今天聽到的刻意操練聽話和說話。
2.找出目前關係卡住的的人去修復–禱告主賜給我們勇氣和智慧。
要記住：「最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪。」（彼前4:8）